https://binauralhistolog.com

Вот сайт где все подробно расписано по гипнозу. С научными данными инструкциями и тд
Для себя узнал что в транс можно входить через паническую атаку. Да я помню в этом состоянии ты более внушаем и можн осебе сказать что это не я а всего лишь загоны и это работает и когда это заканчивается такое расслабление. Но это совсем экстрим конечно